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      干眼癥預防有幾招?

      11-21 來源:青島華廈眼科醫院

        在日新月異的今天,各類電子產品充斥著人們的生活,稍不注意用眼健康,干眼癥便隨之而來。干眼癥原先是中老年的常見眼病,但如今逐漸發展為青少年常見眼病,引起了醫生的廣泛注意,也需要年輕人的重視。那么,我們該如何預防干眼癥呢?

        做到下面幾條,可以有效預防干眼癥:

        (1)養成良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。

        (2)注意用眼衛生,定時休息,看書或者看電腦等需要注意力集中的工作,建議每隔50分鐘就休息5-10分鐘,注意眨眼的次數。

        (3)計算機屏幕和眼睛的距離保持60厘米,并且屏幕要比眼睛低。

        (4)眼球表面的疾病,如角膜、結膜及眼瞼等有發炎、過敏、受傷等需要咨詢眼科醫生并積 治療,切勿自行買藥。


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